Llega una visita inesperada e inoportuna. ¡Alarma! ¡Riesgo de retraso en la finalización de la tarea en la que estoy ocupado! ¡Tengo que acabarla! ¡Es importante para mí! ¿Cómo le digo que no puedo atenderle? ¿Se va a ofender? ¿Me…
¿Cómo puedo ser feliz? Se trata de una pregunta que se habrá planteado mucha gente. Las pautas para ello las aportará mañana la psicóloga María Jesús Álava en su charla ‘Las tres claves de la felicidad’, dentro de la iniciativa…
La dificultad del ser humano para renunciar al ‘yo’ en beneficio del ‘nosotros’ es uno de los factores que impiden el funcionamiento de un grupo, y la asignatura pendiente en muchas organizaciones. «En España nos cuesta trabajar en equipo, porque…
Tomamos cientos de decisiones todos los días, muchas de ellas sin apenas darnos cuenta. Esta falta de control voluntario o consciente sobre nuestras decisiones hace que en ocasiones no estén alineadas con nuestras metas y valores, sino con creencias tóxicas…
Ya estamos en plenas vacaciones e incluso alguno de nosotros está a punto de volver de ellas, antes de enfrentarnos a la temida «depresión postvacacional» conviene tener en cuenta algunos consejos: Todo cambio en la vida cotidiana de una persona…
Imagina una cuenta de resultados donde aparecieran los ingresos y gastos emocionales de una empresa, dando como resultado una cifra de Capital Emocional: En esta cuenta de resultados, ¿qué puede suponer un gasto emocional?: por ejemplo, un ERE, una fusión…
El término que de manera habitual se asocia a la motivación es el DINERO. No es discutible que es un motivador, sin embargo, tiene importantes dificultades. Toda organización tiene unos límites en su aplicación, tanto en el plano colectivo como…
Cuando nos encontramos ante una situación que percibimos como “problemática”, o como “prueba a superar”, se produce en nosotros una serie de reacciones fisiológicas (aumento de la frecuencia cardiaca, incremento de la tensión muscular, aumento de la ventilación pulmonar, sensación…
Mi experiencia como psicóloga me indica que no todos entendemos lo mismo por estrés, por eso puede resultar interesante que veamos cuál es la definición más consensuada de este término. La Organización Mundial de la Salud define el estrés como…
¿Cuántos proyectos, técnicamente buenos, han fracasado en la parte táctica? ¿A qué se ha podido deber? Si indagáramos dentro de nosotros mismos, y hacemos una buena crítica constructiva, muchas veces nos encontraríamos con la misma respuesta: si hubiéramos comunicado esto…
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